Kategorier
Äventyr

Stockholms skärgård

I lördags var jag, mamma och pappa ute i skärgården hela dagen. Vi hade bokat Tusen Öars kryssning som gick till Kymmendö, Bullerö och Sandhamn. Vi åt lunch och middag på båten och hade stopp på öarna där emellan så att man fick gå i land och strosa runt.

Vi hade motorbåt i 19 år och det var härligt att få komma ut i skärgården igen! Det var strålande väder och vi drack rosé och Aperol Spritz och åt glass. Bra start på semestern!

Igår var jag väldigt seg, haha. Men jag tog mig ut och sprang 5 km innan jag köpte McDonald’s till middag och kollade på några avsnitt av Modern Family.

Kategorier
Allmänt

Strawberries on a summer evenin’

Swish sa det – så var vi inne i augusti! Den senaste tiden har jag:

  • Jobbat. Det här är min sista jobbvecka innan 2 veckors semester!
  • Planerat semestern. I helgen blir det skärgården och lite senare blir det roadtrip till Skåne.
  • Tränat. Sprungit, promenerat och kört SATS Online-träning.
  • Druckit iskaffe. Mitt bästa tips är att frysa in starkt kaffe till isbitar, lägga dem i ett glas och hälla skakad havremjölk på. Jättegott – och inget socker behövs!
  • Upptäckt kortkommandon på iPhone. Jag kanske är sist på bollen, haha. Men jag har lagt in så att ”@@” automatiskt skrivs om till min mailadress. Så slipper man skriva in hela mailadressen överallt hela tiden.
  • Sett Min pappa Marianne. Väldigt fin och kul film, se den!
  • Handlat på IKEA via deras nya drive-thru. Corona-smart att bara åka till parkeringen och hämta upp sin beställning.
  • Ätit äggröra med banan. Så gott, smakar som bananpannkaka!
  • Grillat och druckit rosé hos Marielle. Så härligt! Men i lördags var jag ganska bakis, haha.
Kategorier
Hälsa

Årets första mil

Jag springer oftast 3-8 km när jag är ute och joggar själv. Jag har mycket lättare att springa långt och länge när det är lopp eftersom man på förhand vet exakt hur lång sträckan är, det är en härlig och peppande atmosfär, och jag vill göra mitt bästa.

Så igår bestämde jag mig för att springa årets första mil idag. Alla lopp jag hade anmält mig till är inställda, så för att 10 km skulle bli av så behövde jag bestämma mig och ladda för det mentalt. Om huvudet är med så är det så mycket lättare. Om jag tänker att jag ska springa 4-5 km så springer jag inte en mil.

Det var 18 grader, blåsigt och molnigt. Skönt att slippa stekande sol, och det var inte lika mycket folk ute som det är vid strålande väder. Vid 7 km kände jag att jag hade ett bra flow och det blev 12 km! Jag har en hatkärlek till löpning, men det känns väldigt skönt nu efteråt!

Kategorier
Skönhet

Love is in the hair

Det har gått en vecka sedan jag färgade min 5-månaders utväxt hos frisören – och jag känner mig för blond. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna känna så, haha. Men det gör jag.

Det fantastiska med hår är ju att det går att färga och färga om. Efter att ha testat alla tänkbara färger så vet jag verkligen det. Hela den här våren har jag funderat på vilken hårfärg jag egentligen vill ha och flera personer har sagt att jag borde ha mörkare hår, när de fick se hur mörkt hår jag egentligen har. Men jag vill fortfarande vara blond och jag har scrollat och sökt mig igenom Instagram och Pinterest för inspiration.

Så trillade jag in på Anette Hovlands instagram (@anettehhovland) och blev kär. Hennes hår är blont men känns ändå varmt och naturligt, så fint! Nu har jag spammat min frisör (sorry!) med bilder inför min bokade tid i augusti!

Kategorier
Skönhet

6 månader med tandställning (före/efter)

WOW! 6 månader med tandställning och nu är mina tänder så raka och fina!

Jag gav mig själv fina tänder i 30-årspresent. Istället för att köpa till exempel en dyr väska så kändes det mer värt att ha fina tänder resten av livet.

Det jag störde mig mest på var att min ena tand låg över framtänderna (bilderna här nedanför). Men sedan har jag även fått veta att mina framtänder pekade något inåt – och jag ser ju också på bilderna hur snett det var nedtill, jämfört med nu.

Bilderna talar för sig själva, men jag tänker att jag även skriver lite om processen för den som är nyfiken.

Såhär rakt och fint är det alltså nu!

Det har varit blod, svett och tårar – eller i alla fall blod, blåsor och skavsår. Jag har inte haft speciellt ont i tänderna, även om det ibland har spänt lite. Det har mest varit jobbigt att ha något i munnen som skaver.

Under 4,5 månader hade jag gummisnoddar som man fäster mellan övre och nedre käken – inte supersnyggt, haha. Perfekt tajming ändå att vi jobbat hemifrån under större delen av den här tiden. På bilden här nedan är gummisnoddarna supertunna, efter ett tag fick jag byta till tjockare gummisnuddar som spände åt mer.

Nu efteråt har jag fått en tunn, genomskinlig bettskena som jag ska ha dygnet runt (förutom när jag äter) i 2 månader. Den syns knappt, så det gör mig ingenting. Sedan ska jag sova med den varje natt i 6 månader. Om jag har förstått det rätt så är det för att tänderna ska hålla sig på plats och ”rota sig”.

Jag har gått hos Sollidens tandläkarmottagning i Täby (rekommenderar varmt!) och jag betalade extra för att få en vit räls i överkäken. Jag valde att ha rälsen synlig eftersom det var mycket billigare – och eftersom det ”bara” var en process på 6 månader. Jag har varit hos tandläkaren varannan till var tredje vecka under de här månaderna för att spänna åt tandställningen.

Alla dagar har inte varit en dans på rosor, men det har absolut varit värt det! Nu när jag ser slutresultatet så hade jag gjort om det alla dagar i veckan – utan tvekan!

Kategorier
Skönhet

Honey, what you waiting for?

Igår tog jag ut resten av tandställningen – yaaay! Bilder kommer, men först ska jag äntligen till frisören!

Jag brukar färga utväxten med 4-5 veckors mellanrum men nu har jag inte varit hos frisören sedan 24 februari. Det är nästan 5 månader – galet! Det kändes jobbigast i början men när det hade gått 6-7 veckor så hade jag vant mig vid att se ut som ett troll.

Jag har inte haft så här mycket utväxt sedan jag började färga håret när jag gick i högstadiet. Jag har haft alla hårfärger sedan dess: rött, vitt, ljusblont, mörkblont, brunt och svart. Men varje gång jag svävat iväg från det blonda de senaste åren så har jag ångrat mig. Det var länge sedan jag såg såhär mycket av min egen hårfärg – och oj så mörkhårig jag är, haha.

Jag är fortfarande försiktig och fullt medveten om att det är pandemi, men vill verkligen färga håret nu och hoppas att det är en relativt liten risk. Varje gång jag sett en superblond person på stan eller i sociala medier så har jag blivit avundsjuk. Det ska bli så skönt att färga bort utväxten och klippa topparna i eftermiddag!

Ni får bilder av håret och tänderna utan tandställning inom kort!

Kategorier
Hälsa

I know that I said you’d be easy to forget

Jag har inte varit sjuk på ett halvår men i veckan fick jag lite ont i halsen. Om vi inte räknar cirkusen med sköldkörteln såklart, som fortfarande är en pågående process…

Så typiskt när jag skulle fixa det allra sista hos tandläkaren imorgon bitti, men vi bokade om till onsdag eftermiddag istället.

Jag tror det blev lite för mycket den här veckan efter att ha haft det superlugnt hela våren. Som när man får semester och blir förkyld. I måndags var det fest med mina tjejkompisar, i tisdags tog jag bort halva tandställningen, i onsdags var det ny månad och massor med jobb – så i torsdags gick väl luften ur mig och jag fick ont i halsen.

Men det känns bättre idag och jag känner mig inte alls hängig. Jag har tagit det lugnt i helgen, kollat på film, druckit Kan Jang och hängt med mamma och pappa. I fredags såg jag om första Twilight-filmen och idag tänkte jag kolla på uppföljaren New Moon och sova tidigt för att ladda inför veckan.

Kategorier
Skönhet

We were in love with the sun

Det kändes som vi firade midsommar nummer två igår! Efter världens åskoväder på natten så blev det superfint väder på eftermiddagen och vi var ett gäng tjejer som åt pastasallad och drack rosé i solen. De flesta av mina vänner har barn och de sprang runt på gräsmattan och hoppade studsmatta. Det var en riktigt härlig måndag i juni! Dagsfester är ju livet, speciellt för en kvällstrött person som mig, haha.

Imorse var jag ganska trött när klockan ringde vid sex – men jag var såklart ändå taggad över att åka till tandläkaren för att ta ut tandställningen! Jag fick ta bort allt nedtill men en tand i överkäken hade inte flyttat sig tillräckligt, så jag ska tillbaka på måndag för att ta bort tandställningen upptill. Snart så!

Min brorsa skjutsade mig till Täby och vi fick vänta några timmar mellan att tandställningen togs bort och det gjordes ett avtryck av tänderna – till att en bettskena blev klar. Jag ska ha bettskenan i dygnet runt i 2 månader förutom när jag äter. Den är genomskinlig och supertunn, så det känns ju inte som någonting när man har haft tandställning i 6 månader.

Medan vi väntade så gick vi och fikade på Viggbyholms stationskafé – supermysigt!

Kategorier
Uncategorized

Sommar

Bilden är från i torsdags när hela familjen åt hamburgare på KRUBB:s uteservering på Kungsholmen.

Nu väntar en magisk vecka: dagsfest hos Marielle nu på eftermiddagen och imorgon ska jag ta ut tandställningen! De enda personer jag träffat senaste månaderna har varit min familj, mormor och farmor (utomhus) och tandläkaren. Så att få träffa flera av mina bästa vänner om någon timme känns väldigt kul!

Nu ska jag jobba klart det sista innan jag ska åka iväg. Puss!

Kategorier
Hälsa

30-årskris & sköldkörteln

De senaste 6 månaderna har varit röriga. Jag åkte på en riktig 30-årskris i januari som efter flera vändor på vårdcentralen sedan visade sig bero på problem med sköldkörteln.

Vi tar det från början.

De två första gångerna en person i min närhet frågade mig om något var fel så förstod jag ingenting och skojade bort det. När jag fick samma fråga en tredje gång så började jag gråta. Det var väl då jag insåg att något var fel, men det hade smugit sig på och jag förstod inte själv förrän någon annan reagerade.

Jag tänkte: ”där kom den, 30-årskrisen. Alla har sagt att 30 är en fantastisk ålder men jag förstår inte alls vad de menar”.

Det här var i januari och jag bokade en tid på vårdcentralen. Läkaren konstaterade att jag var nedstämd och jag fick antidepp-medicin. Det togs även blodprov som visade att mina sköldkörtelvärden (TSH) var lite utanför det normala, men enligt läkaren inte tillräckligt dåliga för att det skulle vara problemet.

När jag efter 7 veckor fortfarande inte kände mig bra så togs ett nytt blodprov som nu visade att sköldkörteln verkligen strulade (värdet TSH ska ligga under 4 och jag låg på 20). Då fick jag veta att jag har hypotyreos. Jag har underproduktion av sköldkörtelhormon som kan göra att man fryser, är trött, nedstämd och går upp i vikt. Check på allt!

Jag slutade då med antidepressiva och började med medicinen Levaxin för sköldkörteln. Men den konstanta gråten i halsen kom tillbaka. Jag har gråtit på jobbet, på gymmet och på middagar. Så jag har fortsatt med antidepressiva under en övergångsperiod tills sköldkörteln är i balans.

Jag har även kört på med 5-10 träningspass i veckan, gått minst 15.000 steg om dagen och räknat kalorier – helt utan resultat. Jag har gått upp i vikt och vågen vägrar röra på sig. Väldigt frustrerande, men jag kämpar på. Snart måste det ju lossna.

Jag har tagit blodprov och långsamt fått höja medicinen Levaxin lite i taget. Jag känner ingen skillnad ännu, men i fredags var jag hos läkaren igen för uppföljning och fick höja dosen ytterligare – nu hoppas jag det börjar ge effekt!