Min blogg

Idag den 20 augusti har jag tränat varje vecka i ett års tid. Jag har kört 77 pass det här året vilket i snitt blir 1,5 pass i veckan. Enda undantagen var 3 veckor utan träning i våras när mitt liv vändes upp och ner och en vecka i juni då jag hade ont i halsen. För mig är det verkligen wow! Jag har aldrig hållt igång så bra någonsin tidigare. När jag var yngre var idrott (och musik) det värsta jag visste.

 

Jag tycker att jag har blivit starkare och friskare, men ser tyvärr ingen förändring på kroppen. Det sägs väl att träning står för 20 % och maten för 80 % om man vill gå ner i vikt. Men jag har inte varit sjuk en enda gång det senaste året. Det tror jag verkligen att jag har träningen att tacka för. Jag kanske har haft pyttelite ont i halsen då och då som snabbt gått över, men jag har inte ens varit förkyld. Jag sjukanmälde mig en dag under våren för att jag var dålig i magen, men jag tror det var på grund av stress.

 

Jag är 167 cm och har de senaste åren pendlat mellan 57-64 kg. Oftast ligger jag mellan 58-62 kg. När jag går över 60 kg så känner jag mig plufsig, men det verkar som att min trivselvikt som kroppen strävar efter är 62 kg. Jag liksom dras dit vad jag än gör.

 

 

 

 

Jag hade ett riktigt bra flow i kroppen och slog min tid från 2015 och 2016! Då sprang jag på 67 minuter och i år sprang jag på 63 minuter. Min brorsa stod och hejade både i starten och vid mål, det gav extra energi!

 

Jag hade glömt bort hur jobbiga uppförsbackarna är men det var ändå väldigt kul! 30 000 personer sprang och många hejade på längs med vägen. Jag ser nästan fram emot Stockholm Halvmarathon om en månad. Men då ska jag ta det lugnare och målet är att komma i mål, inte på någon viss tid.

 

Nu är jag strax hemma och ska duscha och krypa ner i en nybäddad säng. Godnatt!

Ikväll ska jag springa Midnattsloppet! Jag har aldrig varit en person som gillar att springa, men så blev jag tillsammans med Björn som till och med sprang Marathon, så då kom det liksom naturligt ändå. Vi sprang Midnattsloppet tillsammans 2015 och 2016. Båda åren sprang jag på exakt samma tid, haha. 1 timme och 7 minuter.

 

I år springer jag själv (min kollega är i en annan startgrupp), men jag tror att det är bra. Då kan jag springa i mitt eget tempo och pusha mig själv. De tidigare gångerna var mitt mål att jogga hela vägen, men jag hade ingen tid att gå efter. Det är de enda gångerna jag sprungit en mil så jag var nöjd med min insats. Men i år är det tredje gången gillt och mitt mål är såklart att få en bättre tid!

 

Jag har alltid gillat måndagar – och gårdagen var inte dålig. Alla är tillbaka på kontoret igen vilket är kul, jag gillar när det är folk och fart runt mig. Efter jobbet fixade jag ögonfransarna på Finare fransar och när jag kom hem bytte jag sängkläder. Bland det bästa jag vet är nytvättade, fluffiga sängkläder som doftar gott. Och 
så kom mensen som var mer efterlängtad än någonsin och PMS:en försvann.

 

Igår anmälde jag mig även till Midnattsloppet på lördag! Stockholm Halvmarathon är om en månad och jag behöver i alla fall springa en mil innan, och känner jag mig själv rätt så kommer det bli tufft att gå ut och springa en mil bara sådär på egen hand.

Jag har sprungit Midnattsloppet två gånger tidigare och det är ett väldigt kul lopp, det är en riktig folkfest! En kollega ska också springa, det var han som övertalade mig, men vi är i olika startgrupper. Midnattsloppet på lördag blir ett perfekt träningspass!