Ikväll körde jag core på Kungsholmen. Jag trodde inte träningsvärken från igår var så farlig, men den kändes under passet! Jag hämtade ut ett paket från Fitnessguru i veckan med en gul minishaker och proteinpulver som smakar jordgubb/vit choklad. På bilden är alltså lite nytt och lite gammalt. Jag har kört kreatin och aminosyror i snart en månad nu och det känns i kroppen! Musklerna känns fastare eftersom kreatinet får vatten att bindas där och jag orkar ta i mer under träningen. Än ser jag inte någon förändring, men det sker ju inte över en natt. Jag är i alla fall nöjd med hur produkterna hittills fått mig att känna mig. Året har bara börjat!