Kategori: Hälsa

 

Ikväll blev det skivstång igen! Första gången jag testade det för två veckor sedan kunde jag knappt gå dagarna därpå, men redan idag kände jag mig redo för träning trots att jag körde skivstång (och core) i tisdags. Jag orkar inte lyfta mycket i vikt, men då finns det något att jobba på!

 

För två veckor sedan var jag på medelgympa, step och skivstång – så jag är lite besviken över att det inte blev något besök alls på Friskis förra veckan. Igår lovade jag mig själv att jag skulle ta mig till Friskis idag, så ikväll besökte jag nya anläggningen i Hagastaden – riktigt fräsch! Och träning blev det: både core och skivstång! Det kan hända att jag kryper till jobbet imorgon…

Jag har känt huvudvärk och illamående till och från hela dagen och tänkte träna efter jobbet, men det blev istället 75 minuters powerwalk runt Kungsholms strand och Karlberg. Jag gick vilse i Vasastan men hittade sedan bron som ledde hem till min stadsdel igen. Lite frisk luft och att nu sova tidigt hoppas jag gör susen. Imorgon är det Friskis & Svettis som gäller!

 

 

Jag har tränat på Friskis i en massa år men aldrig kört skivstång. Har alltid tänkt att det där med att lyfta vikter inte är min grej. Men jag vågade mig på att testa ett pass ikväll – och det var både tungt och kul! Jag hade nog kunnat lyfta mer, men ville inte gå ut för hårt första gången. Det blir utan tvekan mer skivstång!

Jag har haft en grym måndagskänsla idag! Älskar när veckan får en ny start. Efter en effektiv dag på kontoret så väntar ett pass med step på Sveavägen. Minns inte när jag var på step senast, har verkligen saknat det!

 

Ikväll promenerade jag runt hela Kungsholmen på 1,5 timme. Vilken augustikväll den här måndagen bjöd på! När jag kom hem blev det en dusch, té och Idol. Nu ska jag scrolla igenom favoritbloggarna och sedan sova. Puss!

 

 

Precis när jag skulle kliva ut genom dörren och gå till gymmet igår kväll kom jag på att de stänger tidigare på fredagar, så det blev istället 75 minuters powerwalk runt Kungsholmen. Tänk om jag hade missat detta magiska!