Jag springer oftast 3-8 km när jag är ute och joggar själv. Jag har mycket lättare att springa långt och länge när det är lopp eftersom man på förhand vet exakt hur lång sträckan är, det är en härlig och peppande atmosfär, och jag vill göra mitt bästa.
Så igår bestämde jag mig för att springa årets första mil idag. Alla lopp jag hade anmält mig till är inställda, så för att 10 km skulle bli av så behövde jag bestämma mig och ladda för det mentalt. Om huvudet är med så är det så mycket lättare. Om jag tänker att jag ska springa 4-5 km så springer jag inte en mil.
Det var 18 grader, blåsigt och molnigt. Skönt att slippa stekande sol, och det var inte lika mycket folk ute som det är vid strålande väder. Vid 7 km kände jag att jag hade ett bra flow och det blev 12 km! Jag har en hatkärlek till löpning, men det känns väldigt skönt nu efteråt!