Kategorier
Hälsa

You’ll never regret a workout

 
 
 
Jag var galet hungrig efter jobbet och fick i mig en banan och en halv proteinbar. Sedan var jag illamående lagom till att jag ställde mig på löpbandet. Tycker det är så svårt att veta vad man kan äta innan träningen om man ska iväg efter jobbet. Jag värmde upp med powerwalk på löpbandet istället för att springa och då gick illamåendet över, så jag fortsatte sedan med crosstrainer och vikter.
 
Passet blev ändå bra och det var riktigt skönt att starta veckan med träning! Efteråt promenerade jag hem från Fridhemsplan till Kungsholmstorg. Så härligt väder vi haft idag, det ger så mycket energi!

2 svar på ”You’ll never regret a workout”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *