Kategori: Hälsa

Kategorier
Hälsa

Kungsholms Strand / Norr Mälarstrand

 
 
Det blev en timmes promenad runt Kungsholmen ikväll. I söndags gick jag längs med Kungsholms Strand, så idag tog jag ett varv åt andra hållet, längs med Norr Mälarstrand. Helt fantastiskt att bo några minuter från dessa fina promenadstråk! Idag har jag känt mig frisk och jag saknar träningen, men jag vill inte ropa hej och gå till gymmet innan förkylningen helt säkert är borta.
Kategorier
Hälsa

Kiss me hard before you go, summertime sadness

 
Jag skulle druckit vin med en vän ikväll, men det blev flyttat. Går till Friskis på Fridhemsplan och springer istället!
Kategorier
Hälsa

You’re jumping in my bed, twisting in my head

 
Så skönt att gå till Friskis och bara fokusera på en enda sak: att andas. Det blev 20 minuter på crosstrainern och 40 minuter på löpbandet. Jag sov dåligt i natt, men det har varit lättare att andas den här måndagen jämfört med den förra. Nu tänkte jag krypa under täcket och fånga en dröm för att vakna piggare imorgon.
Kategorier
Hälsa

Jag har väntat på ett regn jag kan förlora mig i

 
Drar på mig gummistövlarna, stoppar musik i öronen och går till gymmet för att svettas bort alla jävla känslor.
Kategorier
Hälsa

As we drifted towards the storm

 
I förmiddags lämnade jag blod och efteråt var jag på Friskis för att träna lugnt, men jag kände mig ändå svimfärdig när jag klev av crosstrainern. Det gick som tur var över, och nu kan jag med gott samvete njuta av helgen!
Kategorier
Hälsa

Baby, you spin my world around

 
Jag startade helgen på ett grymt bra sätt: genom att svettas på ett roligt pass! Det blev ingen träning förra veckan, så det här behövdes verkligen. Nu blir det ett glas vin och serier resten av kvällen!
Kategorier
Hälsa

You haven’t failed until you quit trying

 
Efter middagar och massage i helgen så väntar nu ett besök på Friskis & Svettis med grym musik i öronen!
Kategorier
Hälsa

You’ll be amazed at what you can do

 
Idag körde jag medelgympa på Friskis & Svettis som veckans första träningspass. Det var kul men väldigt svettigt efter ett uppehåll på grund av förkylning. Det är alltid jobbigt att starta igång igen, men det känns motiverande att vågen nu visar -3.5 kg sedan nyår!
Kategorier
Hälsa

Get ready to mutate

Det är en vecka sedan jag besökte Friskis & Svettis och nu är det dags att gå dit och ge crosstrainern en omgång!
Kategorier
Hälsa

Sweat is fat crying

 
Jag har inga planer för kvällen så jag ska ta mig till Fridhemsplan för träning även ikväll. Igår blev det aerobics!