Idag körde jag spinning! Jag har testat det en gång på SATS med en kompis när de hade en prova på-period, men jag har aldrig kört det på Friskis & Svettis. Från 1 januari så gäller mitt träningskort för alla träningsformer: gym, gruppträning och spinning. Innan har jag endast kunnat gå på gruppträning (gymmet har jag gått till med engångsbiljetter vi får från jobbet, men jag har kvar mitt eget kort för att kunna boka pass).
Jag var på ett introduktionspass som är lite softare än vanliga pass och det var skönt att få en genomgång om inställningarna, t.ex. hur hög sadeln ska vara i förhållande till min längd. Det var inte kärlek vid första träningstillfället, men jag vet av egen erfarenhet att nya träningsformer kan ta en stund att komma in i. När jag var på step första gången kände jag mig gråtfärdig för att jag inte hängde med i svängarna, men som tur var sa ledaren på mitt första step-pass att step tar 3-4 gånger att komma in i. Så jag vågade mig tillbaka och nu älskar jag det!
