Kategorier
Hälsa

It’s amazing what you can do when you try

(null)
 
Igår promenerade jag hem från banken med ett lånelöfte i handen och på kvällen gick jag på två visningar, men det är väldigt lite lägenheter ute just nu så jag ska börja kolla lite mer på riktigt efter semestertiderna.
 
Idag var jag ute och sprang 8 km i 28 grader. Jag tänkte ge upp efter 4 km men fortsatte. Jag hade min träningsplaylist på högsta volym i hörlurarna och fokuserade på musiken. Hemligheten för mig är att jag bestämmer sträckan på förhand, inte vilken tid jag ska hålla, sedan springer jag halva sträckan (alltså 4 km idag) åt ena hållet och sedan vänder jag och springer andra halvan tillbaka. Om jag inte bestämmer mig innan så skulle jag ge upp efter 3 km.
Kategorier
Hälsa

I just really wanna let this fire burn bright

 
I lördags var jag tung i kroppen men igår hade jag spring i benen! Efter bodycombat-passet gick jag hem, duschade och åt lunch. Sedan gick jag ut och powerwalkade 10,8 km. Men jag tog en paus i mitten då jag gick hem och åt middag. Så först promenerade
jag på Norr Mälarstrand (5,4 km) och sedan på Kungsholms strand (5,4 km). Jag älskar att det är så mycket vatten i den här stadsdelen och jag hoppas verkligen att jag hittar en egen lägenhet här.
 
Nu ska jag starta dagen med Shape Up på SATS Fridhemsplan och sedan har jag möte hos Swedbank på Odenplan för att prata lånelöfte. Håll tummarna att det går bra!
Kategorier
Allmänt

Sommaren i city

 
Igår började jag med att tvätta och städa, jag älskar att ha ordning och reda. Då kan jag slappna av och göra annat efteråt. Samtidigt lyssnade jag på Katarina  Wennstams sommarprat som är så himla bra och viktigt. Lyssna här. Sommarpratet handlar om kvinnors rättigheter. ”En kvinna som vill ligger inte still”.
 
När jag hade fixat klart i lägenheten igår gick jag ut och joggade men jag kände mig väldigt tung i kroppen så det blev bara 5 km. Nu ska jag promenera till Hötorget och boxas på Bodycombat. Älskar det passet för att man blir av med negativ energi. Jag gillar även att man boxas i luften, inte med någon främmande person, men samtidigt känner sig peppad av gruppen.
Kategorier
Allmänt

I got so much goin’ on with all my free time

 
Nu går jag på semester! Det ska bli skönt med 1,5 vecka ledigt men jag ser inte fram emot det lika mycket som jag brukar. Det är första sommaren på flera år som jag inte har planer för ledigheten och därför tar jag inte heller någon lång semester den här sommaren. Istället ser jag fram emot september då jag åker till Grekland med hela familjen.
 
Men jag ska passa på att varva ner, sova ut, träna, läsa böcker och träffa vänner. Nästa helg är det Tanjas bröllop som jag såklart ser fram emot! När vi sågs i söndags så fick jag veta att vi brudtärnor ska stå längst fram i kyrkan, jag hade inte alls tänkt på det, haha. Inget av de bröllop jag varit på i vuxen ålder har varit i en kyrka, så jag glömde liksom bort den lilla detaljen. Nu är jag på jakt efter en väska som passar till klänningen, sedan är jag redo!
Kategorier
Allmänt

I don’t wanna wait until the sundown

 
Igår åkte jag och min brorsa hem till farmor och farfar och åt middag. Vi köpte med oss pizza och sallad att dela på. Trevligt att hänga med dem mitt i veckan. Jag och Filip promenerade sedan hem från Solna till Kungsholmen vid tio-tiden på kvällen. Det var lika ljust ute då som mitt på dagen. Älskar sommaren!
 
Efter jobbet idag mötte jag upp Filip igen och så såg vi filmen I Feel Pretty på bio med härliga Amy Schumer. Egentligen skulle jag ha gått med mamma men hon orkade inte ta sig in till stan i värmen, det är ju helt galet varmt överallt. Filmen var kul! Kanske inte ett måste att se på bio, men värd att se när den släpps senare.
Kategorier
Mat & Dryck

Hummer & cava

 
Efter jobbet idag var vi ett gäng kollegor som åt middag på Bistro Rolf de Maré. Det ligger bara några meter från vårt kontor på Drottninggatan och de har hummer och cava för 198 kr på måndagar. Vi satte oss på uteserveringen och med 30 grader i luften och turister runt omkring så kändes det som att vi var utomlands. Så härligt!
 
Jag älskar det fina vädret men det skulle kunna få regna på nätterna för naturens skull. När jag kom hem tog jag en kall dusch och nu ska jag kolla serier. Puss!
Kategorier
Kärlek

I guess this is progress

  

Det slog mig precis att det här är första veckan på fyra månader som jag inte har gråtit. Igår var det exakt fyra månader sedan det tog slut och med små steg så går det framåt. Man märker inte förbättringen över en natt men plötsligt så vaknar man upp
efter fyra månader och kommer på att man mår lite bättre.
 
Nu ska jag se sista avsnittet av fina serien Någon som du på SVT. Den känns lite som SKAM men är på danska.
Kategorier
Allmänt

Thinking out loud

 
Igår vaknade jag tidigt och kände mig utvilad. Jag åt frukost, bytte om till träningskläder och gick ut och sprang 6 km. Det var 27 grader ute så jag hade med mig en vattenflaska som jag sprang med i handen. Sedan åkte jag till mina föräldrar och solade och åt middag.
 
Idag har jag varit ute och promenerat 5,8 km på Kungsholmen med podcasts i hörlurarna. Jag har försökt ta vara på det fina vädret den här helgen. Nu ska jag duscha och göra mig i ordning för att möta upp några tjejkompisar för middag i Mall of Scandinavia. Jag ska träffa Tanja som gifter sig om 2 veckor och Natta och Jennifer som också ska vara brudtärnor. Så det stora samtalsämnet kommer såklart vara bröllopet!
Kategorier
Skönhet

Gotta get him out my hair

Jag har tappat mycket hår på senaste tiden, antagligen på grund av stress, så håret känns väldigt tunt trots att jag har löshår. Så nu funderar jag på att kapa av en bra bit för att få det fräschare. En kollega sa till mig att man ofta vill göra om håret när man går igenom något tufft, för att det gamla liksom sitter kvar i håret.
 
Jag har haft alla tänkbara längder på håret tidigare så jag är inte rädd för förändring. Jag har haft superlångt löshår och superkort med några millimeter i nacken (jag var hårmodell när jag var 17 år) och allt där emellan. Om jag ångrar mig så växer det ut igen.
 
Här kommer lite härlig inspo på Zara Larsson, Petra Marklund, Jennifer Lawrence, Leighton Meester, Kate Bosworth och några som jag inte vet namnet på från Pinterest.
 
 
Kategorier
Musik

It’s gonna hurt for a bit of time

Jag har precis upptäckt Dean Lewis och hans fantastiska musik. Här är mina två favoriter <3