Min blogg

 

09:00 imorse stod jag på Friskis, redo för medelgympa. Det blev alltså ingen utgång igår, jag kände inte för det. Det här var veckans fjärde träningspass – hur grymt! Jag föredrar intensivgympa, men det finns fler medelpass i schemat, så det fick duga idag. Gympan på Friskis & Svettis var det som fick mig att börja gilla träning för typ åtta år sedan och jag tycker fortfarande att det är kul eftersom det är ett väldigt varierat pass.

 

Idag körde jag spinning! Jag har testat det en gång på SATS med en kompis när de hade en prova på-period, men jag har aldrig kört det på Friskis & Svettis. Från 1 januari så gäller mitt träningskort för alla träningsformer: gym, gruppträning och spinning. Innan har jag endast kunnat gå på gruppträning (gymmet har jag gått till med engångsbiljetter vi får från jobbet, men jag har kvar mitt eget kort för att kunna boka pass).

 

Jag var på ett introduktionspass som är lite softare än vanliga pass och det var skönt att få en genomgång om inställningarna, t.ex. hur hög sadeln ska vara i förhållande till min längd. Det var inte kärlek vid första träningstillfället, men jag vet av egen erfarenhet att nya träningsformer kan ta en stund att komma in i. När jag var på step första gången kände jag mig gråtfärdig för att jag inte hängde med i svängarna, men som tur var sa ledaren på mitt första step-pass att step tar 3-4 gånger att komma in i. Så jag vågade mig tillbaka och nu älskar jag det!

 

Om jag var trött innan så är jag helt slut nu! Innan vi klev in i lokalen hade det precis varit ett annat pass, och ventilationen fungerade inte, så det var så sjukt varmt och svettigt. Kändes ju extra grymt att ha klarat sig igenom passet i den värmen. Nu ska jag fylla på med ännu mer vatten!

Hej! Jag är hemma från jobbet och ska sätta upp håret och packa ihop träningsväskan. Ikväll väntar ett pass med step på Sveavägen! Det var ett tag sedan jag körde det så jag hoppas det inte är allt för snurrigt eftersom jag är ganska trött. Men kul ska det bli!