Som sagt – det blev dåligt med träning i juni men nu tar jag nya tag! Ikväll blev det ett core-pass på Friskis & Svettis vid Fridhemsplan. Jag tror jag behöver variera löpningen lite, och så har jag saknat Friskis. Det var riktigt härligt efteråt!
Kategorier
Yesterday you said tomorrow
2 svar på ”Yesterday you said tomorrow”
Vad härligt 😀 Har aldrig kört ett core-pass 🙂 Kan du inte berätta vad du tyckte?
Core fokuserar på "mitten" av kroppen. Allt utom armar och ben. Så det är bland annan fokus på styrka i mage och balans. Väldigt givande pass för att stärka upp kroppens "centrum" 🙂