Kategori: Hälsa

Förra veckan blev det ingen träning eftersom det var fullt upp, framför allt med projektet som hade deadline och sedan skulle presenteras. Denna vecka är det inte heller mycket tid över, men jag vet att träningen ger så himla mycket energi, så jag måste komma iväg. Ikväll blir det step på Fridhemsplan!

Jag är helt slut i ben och armar efter gårdagens crosstraining, så ikväll blir det core på Friskis där man har fokus på mage och rygg. Sedan väntar en välförtjänt paus i soffan framför Grey’s Anatomy!

Idag har gruppen haft handledning med en art director, jag har letat böcker på universitetets bibliotek och genomfört en intervju till uppsatsen. När jag kom hem transkriberade jag intervjun innan jag plockade ihop träningskläder – jag, Sofia och Dzenita körde som planerat crosstraining på SATS ikväll. Man cirkulerar runt olika stationer och jag trodde att jag skulle dö efter första varvet (av tre)! Jag överlevde, men mina ben och armar är sjukt skakis just nu. Riktigt tufft pass!

Jag är tillbaka på Kungsholmen igen och ska nu ut i solen för att promenera till Friskis & Svettis på Fridhemsplan. Veckans fjärde pass bjuder på indianhopp och annat gympa-godis!

Jag har galen träningsvärk i magen efter spinningen (trodde det skulle sätta sig i benen), men ikväll blev det ändå ett pass med step på Fridhemsplan och nu väntar en timme i soffan framför Grey’s Anatomy!

Vi var på spinning, vilket var första gången för mig, och det kändes som jag cyklade upp för ett stup i en timme! Sjukt jobbigt, men tiden gick fort. Jag är glad om jag kan stå på benen imorgon! Vi har fått prova på-kort på SATS i en vecka, så på tisdag har vi bokat crosstraining. Vi såg när det passet kördes medan vi väntade på att spinningen skulle starta och det såg galet jobbigt ut. Hoppas jag överlever, haha!

Idag körde vi grupparbete på Söder, sedan åkte jag hem för att jobba och nu ska jag tillbaka till Söder igen för att träna med Sofia och Dzenita på SATS. Jag vet inte vad det blir för pass ännu, men det blir i alla fall något annat än gympa och step som jag är van vid på Friskis!

Jag körde ett pass medelgympa vid 12-tiden och har sedan handlat, varit på banken och ringt SAS. Nu blir det kaffe och transkription av intervjuer vi gjort till C-uppsatsen!

Vaknade upp till snö och ville ligga kvar i sängen, men har bokat ett pass med Step 1 på Fridhemsplan. Skönt ändå att vakna upp pigg och fräsch. Nu kör vi!

Vädret har varit helg galet i Stockholm idag! Jag har växlat mellan solglasögon och paraply fram och tillbaka, och på eftermiddagen haglade det stora kulor som fick bilarnas larm att tjuta.

Ikväll var planen att gå på sommarfest på universitetet, men mina bästa girls hade andra planer så jag besökte istället Friskis & Svettis. Jag gick på Step 2 eftersom det passet startade en bra tid, men jag ska nog hålla mig till Step 1 eftersom det är trixigt nog. Jag lämnade passet efter 20 minuter och sprang istället på löpbandet, men jag är rätt klumpig och var rädd för att ramla av, haha. Jag fick röra på mig lite i alla fall!