Johanna
: Har du några knep för bättre humör när det mesta känns skit?Svar: Jag blir på dåligt humör när jag inte sovit eller ätit ordentligt eller är väldigt stressad. Så mitt bästa tips är att se till att sova/äta/röra på dig – och göra roliga saker och umgås med människor du gillar! Det är ok att ha dåliga dagar och gråta, men jag försöker tänka positivt för det mesta. Oftast när jag oroar mig för grejer är det sånt som aldrig inträffar. Och skulle man t.ex. misslyckas med en tenta så är det bara att göra om och försöka igen! Små saker som piggar upp mig: lyssna på bra musik, läsa favoritbloggarna, kolla på en film jag tycker om eller prata med en bästis i telefon. Det är viktigt att uppskatta de små sakerna i vardagen, men även att ha saker att se fram emot: exempelvis bio, fest, resa, fika eller middag. Hoppas du har en toppenfin tisdagskväll!