Nu startar mitt nya liv

(null)

Jag har sprungit Stockholm Halvmarathon!!!
 
Jag vaknade upp imorse och kände mig väldigt tacksam över att jag var frisk. Jag har känt mig frisk hela veckan, men det hade varit så typiskt om jag hade vaknat med ont i halsen just idag.

Det var tufft, 21 km är långt och jag har aldrig sprungit mer än 10 km innan, men jag joggade hela vägen in i mål på tiden 02:26. Min mamma, bror och hans tjej stod och hejade vid 18 km, precis när jag behövde det som mest. Just då funderade jag på om jag skulle promenera sista biten, men så såg jag dem stå och heja och fick kraft att orka sista biten.

Jag tror det här loppet betyder mer för mig än att det bara var ett långt lopp. Jag kände väl för en månad sedan att mitt "nya liv" startade, men det känns som att det här loppet var själva startskottet och det känns symboliskt att det faktiskt har gått ett halvår nu sedan livet vändes upp och ner.

Nu lägger jag det här tunga halvåret bakom mig. Jag mår bra igen, imorgon åker jag till Grekland med familjen och om två veckor flyttar jag in i min lägenhet! Livet levererar igen!

Tjejmilen

 
Idag sprang jag Tjejmilen för första gången! Med Midnattsloppet färskt i minnet så tycker jag tyvärr inte att det här var en lika fantastisk upplevelse. Men det var ett bra träningspass :)
 
När jag först kom ut till Gärdet så var det galet långa köer till toaletterna, jag stod i kö i 45 minuter och fick sedan springa bort till starten. Under själva loppet insåg jag snabbt att det här loppet är svårt att springa på bra tid eftersom det var väldigt trångt på banan. På Midnattsloppet tycker jag de flesta som vill ta det lugnare är bra på att hålla till höger, men här promenerade folk både till höger och vänster.
 
Det var inte heller samma folkfest längs med vägen, men det hade jag inte heller räknat med. Men jag trodde att det skulle vara mer event/musik längs med banan. Jag som behöver musik som pepp ångrar att jag inte tog med egna hörlurar. Men det var en härlig sträcka i fin miljö ute på Djurgården och jag kan tänka mig att Tjejmilen är roligare att springa tillsammans med vänner och ha picknick efteråt.
 
Jag sprang på strax under 66 minuter och är nöjd med min insats. Det var en bra uppladdning inför Stockholm Halvmarathon om två veckor!

Träning, hälsa och vikt

Idag den 20 augusti har jag tränat varje vecka i ett års tid. Jag har kört 77 pass det här året vilket i snitt blir 1,5 pass i veckan. Enda undantagen var 3 veckor utan träning i våras när mitt liv vändes upp och ner och en vecka i juni då jag hade ont i halsen. För mig är det verkligen wow! Jag har aldrig hållt igång så bra någonsin tidigare. När jag var yngre var idrott (och musik) det värsta jag visste.
 
Jag tycker att jag har blivit starkare och friskare, men ser tyvärr ingen förändring på kroppen. Det sägs väl att träning står för 20 % och maten för 80 % om man vill gå ner i vikt. Men jag har inte varit sjuk en enda gång det senaste året. Det tror jag verkligen att jag har träningen att tacka för. Jag kanske har haft pyttelite ont i halsen då och då som snabbt gått över, men jag har inte ens varit förkyld. Jag sjukanmälde mig en dag under våren för att jag var dålig i magen, men jag tror det var på grund av stress.
 
Jag är 167 cm och har de senaste åren pendlat mellan 57-64 kg. Oftast ligger jag mellan 58-62 kg. När jag går över 60 kg så känner jag mig plufsig, men det verkar som att min trivselvikt som kroppen strävar efter är 62 kg. Jag liksom dras dit vad jag än gör.
 
De senaste två månaderna har jag försökt äta bättre och då kommer väl formen så småningom. I lördags sprang jag Midnattsloppet och satte ett nytt eget rekord. Jag känner mig stolt över min prestation och om 4 veckor ska jag springa Stockholm Halvmarathon!!
 
 
 
Tidigare inlägg