SATS utmaning

(null)

(null)

SATS har just nu en utmaning där man ska genomföra 3 gruppträningspass inom 10 dagar. Jag var på Core i lördags, Crosstraining i söndags och Bootylicious ikväll - så nu har jag klarat av utmaningen "Redo att bli fit?". Nu ska jag bara komma på en bra motivering så har jag chans att vinna en plats på deras bootcamp!

Min enda tanke när jag hämtade mitt tävlings-kort förra veckan var att jag inte ville bli sjuk och missa tävlingen, och *peppar peppar*, det har jag inte blivit :)

Jag har gått och lagt mig alldeles för sent senaste veckan och känt mig som en zombie på jobbet, så nu ska jag hoppa i säng. Sweet dreams!

2 månaders träning

 
Förra veckan hade jag hållt igång träningen i 2 månader! Samtidigt var förra veckan min sämsta vecka hittills med endast 1 träningspass - men övriga veckor har det blivit 2-3 pass per vecka. Förra veckan beskrivs bra i bilden ovan. Det blev mycket tacos och lite träning. Ibland måste man lyssna på kroppen, haha :)
 
Sedan jag började träna ordentligt för 2 månader sedan har jag kört 21 träningspass och tappat 1,3 kg. Jag har försökt äta nyttigare och har ätit godis en gång sedan 7 augusti. Det var i söndags, när jag egentligen skulle gå på veckans andra träningspass, men istället kollade jag serier och åt godis.
 
Ibland orkar man helt enkelt inte. Men jag ska fortsätta i samma tempo och ännu har jag inte blivit förkyld, som många andra. Kanske är det tack vare träningen! Vågen visar små, små framsteg men den visar såklart inte hela sanningen heller om hur man mår och vad som händer i kroppen.

I don't sweat I sparkle

 

Hej finisar!

 
Jag började veckan i måndags med Power Step på SATS Tule, en träningslokal som är ny för mig. Idag var jag där igen och körde Shape. Synd att jag upptäckte lokalen nu när vi ska flytta med jobbet nästa vecka. Men tur att det finns så många träningslokaler runt om i stan :)
 
Idrotten i grundskolan var inte mitt favoritämne. Jag  tyckte det var jobbigt eftersom orientering, fotboll, friidrott och så vidare inte var något jag var intresserad av. Jag var inte speciellt bra på det och det kändes alltid stressigt att duscha efteråt för att hinna till nästa lektion. Det var först på gymnasiet när jag fick träna det jag ville under idrottslektionerna (vi hade ett sådant upplägg, bara vi fick en stämpel/närvaro) som jag gick till Friskis & Svettis och fastnade för passen. Du väljer typ av pass och en tid som passar dig och sedan är det bara att hänga med i passet samtidigt som en instruktör pushar gruppen. Det passar mig perfekt och viktigast av allt: jag tycker att det är kul! Är träningen inte kul så blir den inte av.
 
I måndags körde jag mitt 12:e pass på 30 dagar. Nu gör vi den här hösten!
Tidigare inlägg