Good things come to those who sweat

(null)

Igår hade vi halvdag på jobbet, så jag gick från kontoret vid två. Inkorgen var proppad med grejer som behövde fixas innan helgen. Sedan gick jag hem och drog på mig träningskläder och gick till SATS Zenit, som ligger bakom Åhéns City. Det tar mig 7 minuter att promenera dit. Jag kan inte sluta tänka på hur lyxigt det är att bo såhär centralt.

Jag ställde mig på crosstrainern och fick feeling - så jag körde på i en timme! Jag vet inte om det stämmer att jag brände 600 kalorier som maskinen säger? Men svettigt var det!

Sedan gick jag hem, duschade och promenerade över till mammas och pappas lägenhet för middag och Idol. De brukar vara i huset i Huddinge på helgerna men stannade i stan den här gången.

Nu ska jag ta mig till Odenplan för ett Bodycombat-pass! Min absoluta favorit! Det känns så bra att boxa bort både PMS och stela axlar.

Ha en härlig lördag!

We were born to be real, not perfect

(null)
 
Även om jag vet exakt när jag får PMS så blir jag alltid lika förvånad. Varannan månad känns det lite lättare och varannan månad liksom kliar det i hela kroppen av obehag. Just nu är jag inne i en sådan period. Bara att välja kläder imorse var ett omöjligt projekt, allt kändes helt fel. Halva min garderob består av färg och glitter, men jag testade helt vanliga outfits i neutrala färger och ändå kändes allt jag tog på mig fult och fel.
 
Jag har fortsatt med p-piller även om jag är singel, för min egen skull, för att veta exakt när jag får mens och PMS och lättare kunna planera min vardag. Två veckor innan mens drar PMS:en igång för mig och jag blir irriterad, grinig, gråtig och trött. Får ont i magen, svullna bröst och känner mig tung i kroppen. Jag svettas och det liksom "kliar i kroppen" av oro och ångest utan anledning.
 
Det enda jag har märkt som hjälper lite är att "leva hälsosamt". Alltså träna, sova ordentligt och inte äta för mycket skräp eller dricka för mycket alkohol. Inte det lättaste när allt jag vill är att vira in mig i duntäcket och stoppa i mig ostbågar och choklad i mängder - inte gå till gymmet och äta morötter. Jag har googlat och lyssnat igenom alla avsnitt av PMS-podden men det verkar tyvärr inte finnas någon magisk lösning.
 
Ikväll har jag tvättat, ätit glass och kollat på serier. Men nu ska jag "unna" mig något bra: att sova tidigt. Puss!
 
 

I want to make you sweat

(null)


Igår körde jag 30 minuter på crosstrainern igen. Det var inte supersvettigt, men ändå skönt att röra på sig en halvtimme på lunchen. Jag ökade styrkan på maskinen var 10:e minut för att få mer motstånd. Då kändes fikat, som vi har som tradition på kontoret varje fredag, ännu godare.
 
 Idag har jag startat helgen med Bodycombat. Veckans tredje pass, härligt! Det blev även 30 minuters promenad bort till Odenplan där passet var.

Nu sitter jag i bilen med min brorsa och hans tjej på väg till Huddinge. Vi ska fira pappas födelsedag! Jag har inte hunnit duscha ännu, jag prioriterade bara att hinna med passet, så jag får duscha hos mamma och pappa innan gästerna kommer.

Hoppas ni får en fin lördag!



Tidigare inlägg Nyare inlägg