4 veckors träning

 
Nu har jag hållit igång träningen i en månad! Sedan söndagen 20/8 har jag varit på 11 träningspass - yaaay! Jag vet inte om jag tränat så här mycket någonsin och nu känner jag verkligen att jag är inne i det och ju mer jag tränar desto mer vill jag träna. I helgen var jag på Bodypump och Piloxing som var en spännande mix av boxning, pilates och dans. Jag som inte ens gillar dans, men det var ett kul pass! Balettövningarna är nog superbra för hållningen.

Jag har testat flera nya pass för att utmana och variera träningen de här veckorna. Det har blivit Shape, Core, Energy, Bodycombat, 21 minute body, Bodypump och Piloxing.

Under min värsta PMS-vecka brukar jag känna blä inför det mesta och inte vilja träna men nu har jag känt mig sugen på träning även den veckan och har inte alls varit lika uppsvullen i kroppen.

Många på jobbet har varit förkylda men ännu har jag inte åkt dit *peppar peppar*. Den här hösten vill jag investera i mig själv och ska försöka köra på i samma tempo :)

You will thank yourself

 
Nu har jag tränat utan uppehåll i över 2 veckor och dessutom hållit mig borta från vanligt godis i 4 veckor. Jag har istället blivit smått beroende av sockerfria godiset Tweek Sweets som finns att köpa på lösvikt.
 
I söndags var jag på min favorit Shape på Odenplan, igår boxades jag på Bodycombat på Hötorget och ikväll ska jag testa intensiva 21 Minute Body på Sportpalatset. Eftersom jag bor i stan så finns det så många lokaler och pass att välja mellan - och absolut inga ursäkter till att inte träna! Jag försöker även promenera till/från passen, men tar tunnelbanan om det blir bråttom eller om det ösregnar.
 
Jag ser inga förändringar på vågen ännu men jag känner att jag är igång. Jag är så taggad inför en höst fylld med träning - och gärna lite resultat framöver också!

Ny energi

 
Igår hade jag och två tjejer från jobbet bokat Energy på SATS Odenplan. Jag var på det passet innan sommaren och trodde att jag hade hamnat på militärträning, haha. Men så sjukt tufft och svettigt som det var igår kan jag inte minnas att det var sist. Instruktören hälsade alla välkomna till SATS mest brutala pass.

Jag kände mig yr och illamående flera gånger om och när vi var klara efter en timme var jag en liten blöt pöl på golvet. Riktigt bra men jobbig träning! Jag behöver nog glömma hur jobbigt det var innan jag vågar mig på samma pass igen :)
Tidigare inlägg Nyare inlägg