Find your comfort zone, then leave it

 
Den här veckan kan ha varit min bästa träningsvecka någonsin. Hade någon sagt till mig för några år sedan att jag skulle börja lyfta vikter så hade jag trott att personen blivit galen. Jag orkar inte lyfta mycket ännu, men jag tycker att det är kul och någonstans måste man börja. Det är härligt att vara igång med träningen! Jag var besviken för att det inte blev något pass förra veckan, men den här söndagen är jag allt annat än besviken!
 
Måndag: 75 min powerwalk utomhus.
Tisdag: 60 min core + 60 min skivstång.
Torsdag: 60 min skivstång.
Lördag: 75 min skivstång + step.
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:



Trackback